Download Free " The Hell in Vietnam '' for PC.

The Hell In Vietnam

File Size:350.7 MB

• Windows Xp,7,Vista,8
• Ram: 1 GB
• Video Memory: 128 MB
• Cpu: Intel Pentium 4 @ 1.8 Ghz
• HDD Space: 1 GB

Download Link: http://www.tusfiles.net/9drev3qf5kna

Konsumimi i Domate kunder Plakjes

Kjo perime në të vërtetë është e pasur me një substancë të quajtur likopen, ajo e cila ia jep edhe ngjyrën e kuqe asaj. Efekti më i vlefshëm i likopenit është se bllokon veprimin e radikaleve të lira, të cilat janë substanca që trupi ynë i prodhon si mbetje
Radikalet e lira, në mesin e efekteve negative, nxitin plakjen e lëkurës duke dëmtuar qelizat. Veç kësaj, ato nxitin dhe shtojnë gjasat e prekjes nga lloje të ndryshme të kancerit.
Në këtë aspekt, domatet janë shumë të çmuara për bukurinë e lëkurës është një armë efikase në parandalimin e kancerit. Sipas ekspertëve, edhe më efektive se domatja e freskët në këtë aspekt.

Si të përgatisni koncentratin e domates?
E gjitha çfarë duhet të bëni për të nxjerrë më shumë likopen nga domatja, është ta zieni atë dhe ta përfshini të zier në ushqimin tuaj.
Kur domatja zihet, nxehtësia bën që uji përbërës i saj të avullojë duke i lënë në nivel më të përqendruar përbërësit tjerë ushqimorë, në mesin e tyre edhe likopenin. Në këtë mënyrë ju fitoni një koncentrat domatesh që ka në përbërjen e saj 10 herë më shumë likopen se sa domatja e freskët.

Dobitë të tjera të domates
Sipas studimeve italiane, domatja ka edhe të mira të tjera shëndetësore, veçanërisht sepse është e pasur me shumë vitamina dhe kripëra minerale të domosdoshme për shëndetin dhe bukurinë.
Prej përbërësve me të cilat është pasur kjo perime janë:
Kaliumi – i cili është veçanërisht i rëndësishëm për shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut
Kalciumi – i cili është i rëndësishëm për të pasur dhëmbë dhe kocka të forta
Hekuri, fosfori dhe vitaminat A dhe C – të cilat luajnë një rol të rëndësishëm për bukurinë dhe shkëlqimin e lëkurës dhe në parandalimin e tumoreve, dhe
Fibrat – lëndë ushqyese të cilat ndihmojnë në funksionimin më të mirë të sistemit tretës si dhe mund të ndihmojnë në ruajtjen e peshës normale. 

Konsumimi i Kanelles.

Kanella ka të ngjarë që të jetë arma sekret në luftën kundër sëmundjes së Parkinsonit. Shkencëtarët kanë konstatuar se kjo mëlmesë është burim i një substance kimike, e cila mund ta mbrojë trurin.
Mëlçia jonë e konverton kanellën në natrium benzoai, i cili është një ilaç i miratuar që përdoret kundër çrregullimeve të neuroneve. Në një studim në minj laboratorikë. Në universitetin "Rush" në Çikago, shkencëtarët konstatuan se kjo substancë kimike më pas hyn në tru, e ndalon humbjen e proteinave, të cilat janë të dobishme për t'i mbrojtur qelizat, mbron neuronet dhe përmirëson funksionet motorike.
Kërkuesi kryesor shkencor, profesor Kalipada Pahan, ka deklaruar se kanella, e vila me shekuj është përdorë në shumë pjesë të botës si mëlmesë, mund ta ofrojë njërën nga qasjet më të sigurta për ta penguar përparimin e sëmundjes së Parkinsonit.
Shkaku i kësaj sëmundje nuk dihet, por është parë se rol në këtë drejtim mund të kenë si faktorët e ambientit, po ashtu edhe ata gjenetikë.

Efekti i konsumimit të Brokolit dhe Sojes.

Sipas studimeve të shumta nga mjekësia alternative, konsumimi i brokolit dhe sojës, ulin rrezikun e shfaqjes së kancerit të prostatës.
Nga studimet e bëra kohët e fundit nga mjekësia alternative në Stokholm në Suedi është vërtetuar se ushqimet me shumë yndyrë janë rrezik për kancerin në prostatë.
Personat që pinë dy gota qumësht me yndyrë në ditë janë më të prirë për t’u prekur nga kjo sëmundje. Më pak të rrezikuar janë ata persona që konsumojnë një gotë qumësht në ditë, ata që nuk pinë fare ose ata që konsumojnë qumësht të skremuar dhe pa yndyrë.
Gjithashtu mjekët popullorë kanë bërë të ditur se personat që kanë konsumuar sasi të mëdha djathi apo vezësh dhe mish me yndyrë kanë qenë më të favorizuarit për t’u prekur nga ky lloj kanceri që prek meshkujt. Faktori kryesor pse qumështi ndikon në shfaqjen e kësaj sëmundjeje janë yndyrat. Konsumimi më i tepërt se tri gota qumësht të yndyrshëm në ditë zmadhon rrezikun për kancerin në prostatë për më shumë se dy herë. Për këtë mjekët u rekomandojnë moshave të treta që të konsumojnë sa më shumë qumësht të skremuar që të mbrohen nga kjo sëmundje. Gjithashtu, këta persona duhet të konsumojnë sa më shumë perime të gjelbra dhe çajra bimorë.
Preparatet bimore nga brokoli kamë dhënë rezultate të kënaqshme për kurimin e prostatës. Brokoli ka vlera të ulëta kalorike dhe nuk ndikon në rritjen e yndyrave në gjak.
Ai përmban vitaminat K, C, E, B1 dhe B2, acid folik dhe provitamina minerale.
Ky preparat kurues rekomandohet të përdoret nga personat që kurohen me antibiotikë, kimioterapi ose rrezatim para dhe pas operacionit të tumoreve si dhe nga personat që kanë probleme në prostatë. Ky ilaç bimor mund të përdoret nga të gjithë për t’u mbrojtur në të ardhmen nga problemet që shfaqen nga sëmundjet tumorale.
Një dietë e pasur me fruta dhe perime të freskëta, sidomos ato të pasura me shumë vitaminë C, kanë rezultuar se kanë një ndikim të madh në mbrojtjen kundrejt kancerit në prostatë. Evitoni nitratin dhe kaliumin. Këta përbërës nitrogjenë njihen se janë shumë të dëmshëm dhe japin më shumë mundësi të zhvillimit të kancerit në prostatë.
Gjenden më së shumti në mish, sallam, salsiçe. Limitoni duhanin, ushqimet që përmbajnë djegës, si dhe që janë me shumë kripë. Në vendet ku tymoset shumë dhe që preferojnë ushqimet me shumë kripë është vërtetuar se kanë një nivel me të lartë të të prekurve nga kjo sëmundje. Limitoni konsumimin e alkoolit. Alkooli mund të shkaktojë ndryshime në qelizat dhe mund të çojë drejt kancerit. Hiqni dorë nga mishi i kuq. Konsumimi i sasive të mëdha të mishit të kuq, sidomos nëse është i skuqur, rrit mundësinë për zhvillimin e kancerit.
Shkaqet e tumorit në prostatë janë: ushqimi, abuzimi me alkoolin, duhani, trashëgimia, disa gjendje të ashtuquajtura prekancerozë, etj. Faktor rrezikues janë gjendjet pas heqjes kirurgjikale të një pjese të stomakut.

Efektet e sojës

Soja shihet si një armë tepër e fuqishme për të luftuar kancerin e prostatës. Studiuesit amerikanë kanë zbuluar se një molekulë e quajtur “Equol”, e cila prodhohet nga stomaku gjatë procesit tretës të sojës, arrin të bllokojë veprimin e një hormoni DHT, që lidhet me hipertrofinë prostatike beninje dhe malinje.
Studimi i publikuar në “Biology of Reproduction”, që është kryer nga studiuesit e “Children’s Hospital Medical Center” në SHBA, ka dhënë shumë shpjegime sidomos për jetëgjatësinë e japonezëve, në veçanti të burrave që preken më pak nga kanceri në prostatë sesa meshkujt që jetojnë në vende të tjera të botës. Merita e sojës për kurimin e kancerit në prostatë duket se i atribuohet zakoneve të japonezëve për të konsumuar sojë. Tashmë shpresa është që të arrihet të saktësohen medikamentet që shfrytëzojnë aftësinë e sojës për të kuruar tumorin në prostatë. 

Ja sekreti për gjumë të qetë.

Ndodh shpesh të themi se gjatë ditës ndihemi të lodhur, se nuk jemi në humor, apo se nuk kemi durim e dëshirën për të bërë punë. Gjithçka lidhet me gjumin. Nëse ky i fundit është i rehatshëm dhe bëhet ashtu siç duhet ju do shihni që gjithçka keni menduar më parë mund të rregullohet.

Ja se cilat janë rregullat që duhet t’i vendosni vetes për një gjumë të mirë:

Flini çdo natë në të njëjtën orë. Vini re se kur ndjeni lodhje në mbrëmje, e kur të mos i rezistoni dot më, atëherë shkoni në shtrat për të fjetur.
Zgjohuni në mëngjes gjithmonë në një orë fikse. Do shihni se nëse respektoni çdo natë orarin e gjumit, po në të njëjtën orë do zgjoheni çdo ditë, pa pasur nevojë për alarm.
Gjumë të shpejtë, për të rikthyer orët e humbura. Nëse ndodh që gjatë një dite nuk keni respektuar orarin e gjumit, atëherë rikuperojeni atë me dhjetë minuta. Do e shihni që do ndiheni më të freskët dhe më të çlodhur.
Jo gjumë, përpara gjumit. Ndodh të “kapni mat” veten ndonjëherë e të shihni se jeni duke fjetur në divan gjatë orëve të mbrëmjes. Zgjohuni! Bëni diçka që t’ju vërë në lëvizje dhe jini të përpiktë me orarin që i keni çdo nate.

Si te rigjeneroni floket e demtuar...

Maskë prej veze
Përzieni dy vezë me dy lugë ujë. Përdorni në flokë të lagura dhe bëni si masazh për flokët. Lëreni 10 – 15 minuta, lajeni me shampo të butë.

Maskë prej bananeje
Merrni një banane, një vezë, tre lugë mjaltë, tri lugë qumësht dhe tri lugë vaj ulliri. Përzieni derisa përmbajtja të bashkohet, pastaj përdorni në flokë. Lëreni të veprojë 15 deri 30 minuta dhe lajeni me shampo të butë.

Maskë prej jogurti
Përzieni një të bardhë të vezës derisa të trashet pak përmbajtja. Përzieni me gjashtë lugë jogurt me pak vaj. Përdorni në flokë dhe lëne të veprojë 15 deri 30 minuta. Shpërlajeni me shampo të butë.

Maskë me vaj ulliri
Përzieni pesë lugë vaj ulliri me dy vezë. Lyeni tërë hapësirën e flokëve me këtë përmbajtje, pastaj mbuloni me foli plastike ose kapelë për dush. Nxehtësia e folisë ose kapelës do ta ndihmojë vajin të futet thellë në strukturën e flokut. Lëreni të veprojë minimum 30 minuta dhe pastaj shpërlajeni me shampo.

Maskë prej mjaltit dhe vaj ullirit
Përzieni tri lugë vaj ulliri me dy lugë mjaltë. Njëjtë si në rastin e mëparshëm. Pas gjysmë ore ose më shumë pastroni përmbajtjen e flokut.

Maskë prej banane dhe bademi
Shtypni një banane me disa pika të vajit të ullirit nga bademi. Përzieni përmbajtjen në flokë dhe lëni të veprojë 15 deri 30 minuta. Pastroni me shampo të butë.

Maskë prej mjaltit dhe qumështit
Përzieni një lugë mjaltë me gjysmë filxhani qumësht me yndyrë. Shpërndani në flokë. Le të veprojë 15 minuta, pastaj do ta pastroni përsëri me shampo të butë.

Anet negative te kafes.

Përveç te mirave kafeja ka edhe anët negative. Ja disa gjera te tmerrshme qe mund te ndodhin ne organizmin tuaj nëse e teproni me te.

1. Shtim i rrahjeve te zemrës.
Është kafeina ajo qe stimulon sistemin nervor qendror dhe shton rritim kardiak.
2. Djegie te stomakut
3. Te dridhura
4. Ankth
5. Dhimbje muskujsh dhe spazma
6. Dridhje te zemrës
7. Urinim te shpeshte
8. Shqetësime gastro-intestinale
9. Përhumbje dhe probleme me përqendrimin
10. Dehidratim
11. Përgjumje
12. Migrene
13. Halucinacione
14. vartësi ndaj kafeinës
15. Hipertension
16. Ulcerë ne stomak
17. Koma
Kur konsumohet se tepërmi kafeine mund te kalohet ne një faze qe quhet “intoksikim me kafeine” çka do sjelle pështjellim dhe humbje orientimi. Kjo mund te pasohet edhe me koma.
18. Vdekje
Njerëzit e ndjeshëm nga kafeina mund edhe te vdesin nga një mbidoze. Ne fakt nuk është kafeja qe konsumohet zakonisht qe mund ta shkaktoje ato, por janë pilulat e kafeinës qe mund te sjelle pasoja fatale

Shkaqet që dëmtojnë nervat e ndjeshmërisë, lëvizjes, frymëmarrjes…

Prania e sëmundjeve të ndryshme si diabeti, problemet me mëlçinë, veshkat, etj mund të dëmtojnë nervat duke shkaktuar të ashtuquajturat neuropati periferike. E nëse këto të fundit nuk trajtohen në kohë, mund të sjellin dëmtime të mëdha të cilat kanë të bëjnë me vështirësitë në lëvizje, frymëmarrje, humbjen e ndijimit, etj. Në një intervistë për gazetën “Dita”, mjekja Ilda Xhelili tregon se rruga më e mirë për të parandaluar këto ndërlikime fillimisht është kurimi i kujdesshëm i sëmundjes, në rast se neuropatia rrjedh prej saj, dhe më pas vendosja e një regjimi të rregullt sa i takon dietës ushqimore, përdorimit të medikamenteve, si dhe kryerjes së aktiviteteve fizike. Regjim i cili në çdo rast duhet të marrë vulën e mjekut neurolog. Sipas saj duhet bërë kujdes maksimal dhe të hiqet dorë nga praktikat e gabuara të marrjes së qetësuesve në farmaci pa lejen e mjekut. Kjo praktikë nuk mund të sjellë lehtësim të dhimbjeve, por vetëm e rëndon edhe më shumë gjendjen shëndetësore të pacientit. Në vijim të shkrimit gjeni të detajuar format kryesore të shfaqjes së neuropative periferike, si dhe kujdesin që duhet ndaj tyre. Neuropatia periferike prek kryesisht duart dhe këmbët. Një nga format më të zakonshme të neuropatisë përfshin një mpirje të lehtë dhe ndjesi shpimi gjilpërash, e cila shfaqet në të këmbëve dhe shputave, dhe herë pas here dëmton edhe gishtat. Mund të shkaktojë dhimbje të forta të cilat prekin gjithë trupin dhe bëhen më të dukshme gjatë orëve të natës.



Çfarë janë neuropatite periferike?

Si rezultat i shkaqeve të ndryshme, mund të ndodhë dëmtimi i nervave periferikë, të cilët janë përgjegjës për ndjeshmërinë (sensibilitetin), funksionin e lëvizjes, funksionin e gjëndrrave të ndryshme të organizmit apo të organeve në varësi të nervit të prekur. Kur preket një nerv i vetëm, kemi të bëjmë me mononeuropati, dhe kur prekja është simetrike, bilaterale ose preken më shumë se dy nerva, thjesht e quajmë polineuropati. Ndonjëherë, preken shumë nerva të veçantë në fusha të ndryshme të trupit të njeriut dhe atëherë kemi të bëjmë me mononeuropati multifokale (të shumëfishta). Neuropatite periferike mund të jenë kronike kur shfaqen përgjatë një periudhe të gjatë kohore dhe kanë progres (ecuri) të ngadaltë, por mund të jenë edhe akute (të menjëhershme) me fillim të papritur, përparim të shpejtë, por që edhe zgjidhja e problemit vjen në mënyrë të ngadaltë. Neuropatitë akute kërkojnë vendosjen sa më shpejt të diagnozës sepse nervat që mund të preken janë jetike për organizmin. Nervat e prekur mund të jenë motorikë (që përgjigjen për kontrollin muskular), mund të preken nervat ndijorë ose nervat që kontrollojnë funksionet automatike të tilla si tkurrja e muskulit të zemrës, muskujt interkostalë (që marrin pjesë në procesin e frymëmarrjes ), nervat që kontrollojnë temperaturën e trupit, etj. Neuropatitë periferike mund të klasifikohen sipas nervit të prekur ose edhe sipas shkakut themelor që i ka shkaktuar ato. Kur shkaku është i panjohur i përshkruajmë si neuropati idiopatike.



Cilët janë shkaktarët më të shpeshtë që çojnë në shfaqjen e neuropative?

Shkaktarët janë të shumtë, ashtu sikurse mbeten edhe të panjohur. Në radhë të parë do të përshkruaja sëmundjet e ndryshme si për shembull ato gjenetike (të trashëguara), sëmundjet metabolike ku vendin kryesor e mban diabeti mellitus (diabeti i shqerit). Prandaj, është mjaft e rëndësishme në radhë të parë prevenimi (parandalimi) i sëmundjes, por edhe trajtimi me përpikmëri i saj për të mos degjeneruar sëmundja në stade të pakthyeshme. Në këtë aspekt sot theksohet me force për ndryshimin e stilit të jetesës, për një ushqyerje të shëndetshme dhe jetë aktive fizike. Sëmundje të tjera përmendim ato të veshkave (insuficienca renale), të mëlçisë (insuficienca hepatike), hypotireoza (funksioni i ulur i gjëndrës tiroide), shkaqet toksike nga medikamente të ndryshme kur merren pa kriter dhe nuk respektohen dozat, helmimi me metale organike dhe metale të rënda. Shkaktarët mund të jenë edhe traumatike, si për shembull aksidente me makinë, rënie nga lartësitë, plagë me armë zjarri ose djegie të sipërfaqeve të mëdha, prerja, shkarkime elektrike, dëmtimet nga rrufetë. Të tjerë shkaktarë mund të rendisim rrezatimet, kimioterapitë, sëmundjet malinje, sëmundjen e HIV-it, sëmundjet herpetike, etj.



Cilat janë shenjat kryesore klinike?

Shenjat klinike janë të shumëllojshme, në varësi të nervave të prekur. Zakonisht kemi prekje të funksionit ndijor, pacientët perceptojnë ndjesinë e mpirjes në vende të ndryshme, dridhje, çrregullime të ecjes deri në vështirësi në ecje, ndjesia e shpimit me gjilpëra ose gjemba, kruajtje, dhimbje. Dhimbja mund të bëhet intensive që të kërkojë edhe përdorimin e qetësuesve. Gjithashtu pacientët kanë dobësi të përgjithshme, ndihen vazhdimisht të lodhur, kanë dridhje të muskujve të ndryshëm, dhimbje të muskujve (mialgji), çrregullime të dëgjimit deri në shurdhim, dhimbje barku, neuroza, gjendje ankthi, gjendje depresive, etj.



Cila është terapia trajtuese që duhet ndjekur në të tilla raste ?

Për sa i përket terapisë, në shumicën e rasteve ajo është simptomatike, pra mjekohen kryesisht simptomat klinike të sëmundjes dhe jo shkaktarët e saj. Rëndësi të madh ka qetësimi i dhimbjeve sidomos kur ato janë të forta. Sigurisht që këto janë probleme që trajtohet nga mjeku specialist (neurologu). Sigurisht që kur neuropatite periferike janë si pasojë e sëmundjeve të ndryshme që përmendëm më lart, atëherë merr rëndësi të dorës së parë trajtimi i sëmundjes primare. Rezultate mjaft pozitive jep edhe fizioterapia, si edhe jeta aktive, sportive. Do këshilloja që në asnjë rast të mos veprohet me marrjen e qetësuesve nëpër farmaci për qetësimin e dhimbjeve nëse nuk jeni konsultuar më parë me mjekun specialist. Kjo pasi në vend që të qetësoni dhimbjet, mund të ndërlikoni problemin shëndetësor edhe më shumë

A e dini se?

1. Fituesja më e re e çmimit Oskar ishte Tatum O’Neal, vetëm dhjetë vjeçare kur fitoi çmimin për Protagonisten më të mirë në rol dytësor për filmin “Hëna prej letre” (Paper Moon) në vitin 1973.
2. Paraliza gjatë gjumit – Besoni ose jo, trupi juaj paralizohet praktikisht gjatë gjumit, sipas të gjitha gjasave për të parandaluar trupin tuaj të ndalojë veprimet trupore që i sheh në ëndërr.
3. Ushtarët egjiptas përdoreshin si forcë policore e mbrendshme. Ata madje mblidhnin taksat për Faraonin.
4. Kur mumifikohej një trup, organi i vetëm i brendshëm i cili nuk hiqej ishte zemra, sepse egjiptasit mendonin se ajo është vendi ku rrinte shpirti.
5. Filmat më të suksesshëm në historinë e Oskarit janë “Ben Huri”, “Titaniku” dhe “Mbreti i Unazave”: ‘Kthimi i Mbretiti’. Secili nga këta filma mori me vete 11 trofe– edhe pse ‘Kthimi i Mbretit’ ishte i vetmi film nga të sipërpërmendurit që mori me vete çdo çmim për të cilin ishte nominuar.
6. Në vitin 1975, Junko Tabei nga Japonia u bë femra e parë që pushtoi majën e malit Everest.
7. Houston Astrodome ishte stadiumi i parë i bejzbollit që kishte mbulojë mbi fushën e tij.
8. Rrushi që ka degë jeshile është i freskët, ndërsa rrushi me degë më të errëta është i moçëm
9. Singapori është vendi i vetëm në botë me vetëm një stacion treni.
10. Fëmijët egjiptas nuk mbajtur fare rroba deri në kohën e adoloshencës. Temperatuat e larta e kanë bërë atë të panevoshjme.
11. Kuptimi i ëndrrave nuk është ai që e shohim në ëndërr – Nëse ëndrroni për një çështje të caktuar, nuk do të thotë çdoherë që ëndrra ka të bëjë me atë çështje. Ëndrrat flasin me një gjuhë të thellë simbolike. Mendja e pavetëdijshme mundohet të krahasojë ëndrrën me diçka tjetër, diçka të ngjashme.
12. Egjiptasit e pasur kanë mbajtur paruka përderisa klasa tjetër ka mbajtur flokë të gjata apo të lidhura bisht në të dyja anët e kokës. Deri në moshën 12 vjeçare, djemt kanë rruar kokën, përveç gërshetave të lidhura – kjo ishte një lloj mbrojtje nga morrat dhe myshkonjat.
13. Filmi i parë i animuar i metrazhit të gjatë u lëshua në treg nga Disney Studios në vitin 1937. Ishte ky filmi “Borëbardha dhe Shtatë Xhuxhat”
14. Jean Genevieve Garnerin ishte parashutistja e parë femër që u hodh nga një balonë në vitin 1799.
15. Taj Mahal në Agra të Indisë është nodshta dhurata më madhështore që është dhuruar ndonjëherë në shenjë dashurie. U ndërtua nga Perandori Mughalian - Shah Jahan në kujtim të grua së tij të bukur, Mumtaz Mahal

Uluru - Australi

Gjindet ne qender te kontinentit Australian. Malet Uluru, apo malet e kuqe, jane mbase formacioni me i madh ne bote i shkembinjeve ranor.

Lumi Amazon – Amerika Jugore

Amazoni (Rio Amazonas) është lum në Amerikën Jugore i cili ka ndërtuar sistemin më të madh ujor në botë. Amazoni rrjedh nëpër Peru,Brazil dhe pjesërisht si lum kufitar nëpër Kolumbi. Burimi i Amazonit gjindet në malet Ande, prej nga lumi rrjedh në drejtim perendimor. Amazoni i ka disa lumenj burimor, më së shpeshti merret si lum burimor Ukajali, rrallë Mranon. Amazoni bashk me Ujakalin dhe luminApurimak ka gjatësi rreth 7100 km, ndërsa gjatësia e Amazonit me Maronin arrinë rreth 6400 km. Në rrjedhjen e mesme, nga grykderdhjaJavari e deri te grykderdhja Rio Negro, Amazoni bartë emrin Solimôes. Në këtë pjesë gjerësia e lumit arrinë edhe deri në 20 km, derisa në rrjedhën e poshtme edhe deri në 100 km. Prurja maksimale në grykëderdhje arrinë 300 000 m kub në second (prurja mesatare arrinë rreth 120 m³/s), përkatësisht sasia më e madhe e ujit se e të gjith lumejve të Evropks sëbashku. [1] Kjo sasi e madhe e ujit të ëmbël shkakton fenomenin se uji në Oqeanin Atlantik edhe 400 km nga grykëderdhja edhe më tutje është i ëmbël. Lumin Amazon e zbuloi në vitin 1541dhe e kaloi hulumtusi spanjol Fransisko de Orelana në vitin 1542.Zona e kullimit.Artikulli kryesor: Amazon Pellgut Pellgut Amazon, më i madh në botë, mbulon rreth 40% e Amerikën e Jugut, një sipërfaqe prej rreth 7.050.000 kilometra katrore (2.720.000 sq mi). Ajo kullon nga perëndimi në lindje, nga Iquitos në Peru, të gjithë Brazilit në Atlantik. Ajo mbledh ujërat e saj prej 5 gradë në veri gjerësi deri në 20 gradë gjerësi në jug. Burimet e saj më të largëta janë gjetur në ndër-Andeve pllajë, vetëm një distancë të shkurtër nga Oqeani Paqësor. Vendasit shpesh i referohen atij si "El Jefe Zi", duke iu referuar një perëndie të lashtë të pjellorisë. Lumi Amazon dhe degëve të tij janë karakterizuar nga fusha të gjera pyjore që bëhen përmbytur çdo sezon me shi. Çdo vit lumi ngrihet më shumë se 9 metra (30 ft), përmbytjet pyjet përreth, të njohur si várzea ("Pyjet e përmbytur"). Pyjet e përmbytura Amazon janë shembulli më i gjerë i këtij lloji habitatit në botë. [6] Në një sezon mesatar të thatë, 110,000 kilometra katrorë (42.000 sq mi) të tokës janë të ujit të mbuluara, ndërsa në sezonin e lagësht, zona e përmbytur i pellgun e Amazon ngrihet në 350.000 kilometra katrorë (140.000 sq mi). [7] Sasia e ujit të lëshuar nga Amazon në Oqeanin Atlantik është i madh: deri në 300.000 metra kub për sekondë (11,000,000 cu ft / s) në sezonin e me shi, me një mesatare prej 209,000 metra kub për sekondë (7,400,000 cu ft / s) 1973-1990. [8] Amazon është përgjegjës për rreth 20% të ujit të freskët të Tokës që hyn në oqean. [6] Lumi shtyn një pendë e madhe e ujit të freskët në oqean. Shtëllungë është rreth 400 kilometra (250 mi) të gjata dhe midis 100 dhe 200 kilometra (62 dhe 120 mi) gjerë. Ujë të freskët, duke qenë të lehta, derdhet në krye të detit, hollimin e kripur dhe duke ndryshuar ngjyrën e sipërfaqes së oqeanit mbi një sipërfaqe deri në 1.000.000 kilometra katrorë (2,600,000 km2) në masë. Për shekuj me radhë anijet kanë raportuar ujë të freskët pranë gojën e Amazon ende mirë nga sytë e tokës në atë që duket të jetë ndryshe oqean të hapur. [4] Atlantik ka valë të baticës të mjaftueshme dhe energji për të kryer shumicën e sedimenteve Amazon e në det, kështu që Amazon nuk formojnë një deltë e vërtetë. Deltat e mëdha të botës janë të gjitha në organet e mbrojtura relativisht të ujit, ndërsa Amazon boshatis direkt në Atlantik trazuar. [9] Nuk është një bashkim natyral me ujë në mes të Amazon dhe basenet Orinoco, i ashtuquajturi kanaleve Casiquiare. Casiquiare është një distributary lumi i Orinoco sipërme, i cili rrjedh nga jugu në Rio Negro, të cilat në rrjedhat kthehet në Amazon. Casiquiare është lumi më i madh në tokë që lidh dy sisteme të mëdha të lumit, një ashtuquajturi degëzim.

Tibeti – Azi

Tibeti eshte shume i njohur per tempuj dhe fusha te gjera, te cilat rrethohen me maje te larta, qe e ndajne nga pjesa tjeter e botes.

Serengeti – Afrike

Serengeti eshte nje nder parqet me te medha nacionale te botes se eger. Gjendet ne nje savane te bukur afrikane ne Tanzani. Ne gjuhen locale Massai, Serengeti don te thote ”vendi i pafund”.

Machu Picchu – Amerika Jugore

Maçu Piçu (Kueçua: Machu Pikchu d.m.th "Mali i Moçëm") është një vend arkeologjik inkas papa-kolumbian i ndodhur 2,430 metra mbi nivelin e detit në pjesën lindore të Andve. Pozicionehet në një kreshtë mali mbi luginën Urubamba (Lugina e Shenjtë). Pjesa më e madhe e arkeologëve besojnë se Maçu Piçu u ndërtua si një strehë malore e shenjtë e perandorit Inkas Pachacuti (1438–1472). Shpesh këtij qyteti i referohen edhe si "Qyteti i humbur i Inkasve", i cili ndoshta është ikona më familjare nga Bota Inkase. Qyteti ka rreth dyqind ndërtesa të mëdha kryesisht tempuj, rezidenca, magazinave dhe objekteve të tjera për përdorim publik të vendosura në tarraca dhe të organizuara rreth sheshit qendror. Në një kodër në qendër të qytetit ka një lapidar graniti, ndoshta një altar, karakteristike e Inkasve, dhe ndoshta edhe një observator.Maçu Piçu u ndërtua aty nga viti 1450 në kulmin e Perandorisë Inkase dhe u shpopulluan pas 100 vjetësh më 1572 prej Pushtimit Spanjoll. Popullsia e qytetit u shfarros për shkak të sifilizit, sëmundje e ardhur nga Europa ndërsa pjesa tjeter për shkak të Luftës Civile.Për më tepër se 400 vjet ky qytet mbeti i harruar dhe në rrënim kjo deri në 1911 kur arkeologu amerikan Hiram Bingham e zbuloi.Klima është e nxehtë dhe e lagësht gjatë ditës dhe e ftohtë gjatë natës. Temperatura luhatet midis 12 dhe 24 º C. Zona është zakonisht e lagësht (rreth 1955 mm reshje në vit), sidomos mes nëntorit dhe marsit.

Toskana – Itali

Kur e imagjinojme Italine pitoreske e rurale, mendja na shkon ne Toskana. Pejsazhet e Toskanes jane mbase me te bukurat ne bote, per shkak te kodrave te gjelberta qe perzihen me njera tjetren, plepat qe shenojne shekujt, si dhe ditet me diell.

Rrjedha e Danubit – Evrope

Që Danubi është një nga lumenjtë më të bukur në botë, kjo tashmë vjen nga shekujt. Bukuria e madhështia e tij shekullore vjen bashkë me kryeveprën “Danubi blu”. Por duket se përkundja në valët e tij nuk thjesht e këndshme e shlodhëse; Danubi të ofron dhe njohjen e historisë dhe kulturës së popujve në vendet që ai përshkon, duke u renditur kështu një ndër lumenjtë më të bukur në botë.Eshte lumi i dyte ne Evrop perkah gjatesia.Rrjedh ne 10 shtete,kalon ne 4 kryeqytete evropiane,per t'u derdhur ne Detin e Zi.

Por i njohur si “lumi që erdhi nga parajsa”, Caño Cristales në Colombia veriore është konsideruar si lumi më i bukur në botë. Mahnitës, dejet shumëngjyrëshe të algave i japin shtratit të lumit në gamë kaleidoskopi në të kuq, të verdhë, blu, të gjelbër dhe të zezë, ndërsa ujëvarat e qelqta derdhen në pishinat e neonta. Efekti i ylberit të një bote tjetër del vetëm gjatë periudhës së kulmit të verës kur nxehtësia ndihmon kolonitë e algave rezidente  të rriten dhe shumohen, duke mbushur krateret me gjallërim intensive ngjyrash.

Po kaq të bukur sa Caño Cristales është, ka një sërë lumenjsh përreth botës. Këtu janë disa më të mirët e botës dhe me burime udhëtimi përgjatë tyre sikurse Frommer dhe Fodor, që vijnë në listën e 10 lumenjve në botë që ia vlen të vizitohen të paktën një herë në jetë.

Danubi, Europa Qendrore

Danubi pret dhe përshkon 10 shtete në Evropën Qendrore, nga Pylli i Zi (Black Forest) në Gjermani deri në Detin e Zi (Black Sea) në Rumani. Përgjatë rrjedhës së tij, 2850 km, ai kalon nëpër qytete mesjetare, kështjella dhe zona historike, duke rivalizuar disa nga eksperiencat me të mira lumore në botë. Lumi rrjedh apo funksionon si pjesë e kufirit në 10 vende evropiane; Gjermani me 7.5% të gjatësisë së tij, Austri, 10.3%, Sllovaki, 5.8%, Hungari, 11.7%, Kroaci, 4.5%, Serbi, 10.3%, Bulgari, 5.2%, Moldavi, 1.6%, Ukraina, 3.8% dhe Rumani, 28.9%. Ndërmerrini një udhëtim nëpër rrjedhën e tij që zgjat nga pak orë deri në 2 javë për të eksploruar disa nga më të mirat e të bukurat e lumit. Përfitoni avantazhin e një eksursioni ditor që ju lejon të gërmoni thellë në historinë dhe kulturën e një prej lumenjve më të rëndësishëm të Evropës; gjeni historinë në brigjet e tij në qytetet që përshkon, një ndër më të rëndësishmit e më të bukurit dhe Budapesti.

Río Futaleufú, Kili dhe Argjentina

Qyteti i vogël  piktoresk i Futaleufú në Kili ofron akses në lumin qëmban emrin e tij, duke premtuar një eksperincë lundruese që rivalëzon cdotjetër në botë për bukurinë e tij dhe dramën. I ushqyer nga ujëra të shumtë akullnajorë, të ftohtë, ujërat blu të pastër të lumit janë mjaft popullore për turet e shpejta në zemër të qytetit duke lundruar me kajak, etj. “Ai rrjedh nëpër pyjet e harlisur dhe luginat e gjera nga Argjentina në Kili, duke ofruar të gjithë bukurinë e Andeve dhe zonave të liqeneve kilianë dhe argjentinas të Patagonisë veriore.

Cano Cristales River, Kolumbia Veriore

Një vorbull e pamundësisë, Cristales Cano është quajtur ndodnjëherë dhe “lumi më i bukur në botë” dhe kjo padyshim me arsyen më të mirë: ai është mikpritësi i një grupi të bukur ngjyrash që rezultojnë nga ‘xhepat’ e algave që çelin gjatë kulmit të verës. Aquamarinat shtyjnë ndaj eddie në të kuqe dhe gishtat e të verdhës priten nëpër xhepat e gjelbër të ndritshëm në këtë lumë të Kolumbias veriore. Në më pak se 100 kilometra gjatësi dhe akoma më rrallë më tepër se 20 metra gjerësi, kjo pjesë kompakte e lumit ofron një kaleidoskop të përvojave nga një botë tjetër. Megjithatë, kjo pamje nuk e lehtë për t’u marrë, pasi për ta shijuar atë duhet të fluturoni nga Villavicencio në Macarena, pastaj të merrni një barkë dhe të ecni përmes shtigjeve për të gjetur këtë xhevahir të xhunglës së një lumi.

Zambezi, Zambia dhe Mozambique

Zambezi përshkon 2700 km përmes 6 vendeve afrikane për t’u derdhur në Oqeanin Indian, duke lejuar kështu rrugë të shumta për ta eksploruar atë dhe jetën në ujërat e tij, por edhe bukurinë e Afrikës. Edhe pse është lumi i katërt më i madh në Afrikë, vendi më i populluar deri tani është Ujëvara Victoria, ujëvara më e madhe në botë dhe një nga 7 mrekullitë natyrore të botës. Rreth 7 milion njerëz vizitojnë ujëvarat ccdo vit për të dëshmuar volumin frymëzues, njehërësh të frikshëm që kaskadat mbi 107.9 metra në pikën e saj.

Bregdeti i Mesdheut – Evrope

Deti Mesdhe (ose shkurtimisht Mesdheu; latinisht Mare Mediterraneum) është një det i Oqeanit Atlantik i rrethuar nga Rajoni Mesdhetar dhe gati tërësisht i rrethuar nga toka: në veri nga Europa, në jug nga Afrika dhe në lindje nga Azia. Ai zë një sipërfaqe prej rreth 2,5 milione kilometra katrore, por lidhja e tij me Atlantikun te Ngushtica e Gjibraltarit është vetëm 14 kilometra e gjerë. Në Oqeanografi ai ndonjëherë quhet edhe Deti i Mesdheut Euroafrikan, për tu veçuar nga detet mesdhetarë që ndodhen gjetkë.Për shkak të klimës së përshtatshme që ka pasur Mesdheu, rrethina e tij, gjatë tërë kohës së ngricës së planetiti ishte i banuar. Veglat të ndërtuara nga thyrjet e gurit gëlqerorë janë gjurmët më të hershme arkeologjike të njeriut në këto anë. Vendplasime të këtyre veglave janë gjetur të siguruara nëAlgjeri (Ai-Hanech) dhe në jug të Francës (Shpella Vallonet). Kafka e njeriut, e gjetur në Algjeri (Ternifine) dhe veglat përreth saj, duken të jenë përfaqësuesit më të hershëm të Ahelenëve. Po si Ahelenët edhe Mosrurienët krijonin një qark të kulturës mesdhetare në kohën e hershme të gurit. Gjetjet më të shpeshta të skeleteve dhe pjesëve të njeriut neandërtaler janë bërë në rrethinën e Mesdheut. Rreth viteve 30 000 p.e.sonë, grupe të herëshme të para kohës së gurit u shpërndanë në këto anë dhe u përzien me grupe të Aurignacienëve.

Në meskohën e gurit, gadishulli i pirinejve, Afrika veriore dhe Sicilia paraqiten nën hijen e Kapsienëve.

Mesdheu përbënte një rrugë të rëndësishme për tregtarët dhe udhëtarët e kohëve të lashta, duke lejuar shkëmbimet tregtare dhe kulturore midis njerëzve të rajonit — banorëve të Mesopotamisë, Egjiptit, Semitëve, Persianëve, Feniksave, Kartagjenasve, Grekëve, Aziatikëve, Romakëve dhe kulturave të ndryshme maore. Historia e krahinës mesdhetare është thelbësore për të kuptuar origjinën dhe zhvillimin e shumë shoqërive moderne.

Lumi Jance – Kine

Lumi Jance është lumi më i madh i Kinës me një gjatësi prej 6300 kilometrash dhe është lumi i tretë i madh në botë pas lumit Nero të Afrikës dhe lumit Yamasun të Amerikës Jugore. Rrjedhja e sipërme e lumit Jance ndodhet në mes të maleve të larta dhe ka burime të pasura ujore. Lumi Jance është njëkohësisht edhe damari i transportit ujor nga perendimi në Lindje të Kinës. Kanali i lumit është i gjerë dhe quhet si “kanali i artë.” Zonat e rrjedhjeve të mesme dhe të poshtme të lumit Jance janë me kohë të ngrohtë, me rreshje të pasur, me toka pjellore dhe janë zona të zhvilluara industriale dhe bujqësore të Kinës.Lumi Jance eshte nje nga vendet me te egra dhe me ekzotike ne bote,ne te cilin keni mundesi te caseni vetem permes barkes.Sipas gjatesise,eshte lumi i tret ne bote qe gjindet ne Azin Lindore.

Ishujt Maldive – Oqeani Indian

Ishujt Maldive gjinden ne Oqeanin Indian. Ne kete bukuri natyrore, ishujt e vegjel, rrethohen nga uji i paster kristal, duke formuar nje arqipelag. Mos te harrojme dhe plazhet me te mahnitshme ne bote .

7 detëra që duhet të vizitoni

Planeti jonë, mbulohet me ujë në 70% të sipërfaqes së tij. Ka shumë detëra që mund të vizitoni në udhëtimet tuaja. Shumica prej nesh shkojmë në det për not dhe plazh, por duhet të logjikojmë se deti ofron edhe më shumë. Deti është burim i argëtimit, kënaqësisë dhe pushimit.

Në vazhdim shihni detërat që ne ju propozojmë të i vizitoni.

1.Deti Mesdhe

Emri rrjedh nga romakët e lashtë, të cilët e pagëzuan “mediterraneus” që don të thotë “Mesi i Tokës”. Ky det është i rrethuar pothuajse në të gjitha anët me tokë.

2.Deti Baltik

Nëse kërkoni një det të ngrirë gjatë shumicës së vitit, atëherë dijeni se Deti Baltik është i mbuluar me akull në 45% të sipërfaqes së tij.

3.Deti i Karaibeve

Det i njohur për ujin e kristaltë, ishujt e mrekullueshëm si dhe gjithsesi me historitë e piratëve. Evropiani i parë që ka lundruar në këtë det llogaritet të jetë Kristofor Kolombo në vitin 1492.

Sot, rreth 22 shtete-ishuj funksionojnë përreth Detit të Karaibeve dhe janë cak i shumë turistëve.

4.Deti i Kuq

Është deti më i ngrohtë, ku arrin një temperaturë prej 32 gradësh. U pagëzua nga pellazgët e lashtë, për shkak të disa bakterieve ngjyrë të kuqe, apo një teori tjetër thotë për shkak të maleve të kuqe (nga mineralet), që e rrethojnë këtë det.

5.Deti i Zi

Për shkak se rrethohet nga Evropa, Anadolli dhe Kaukazi, teoritë e pagëzimit të tij ndryshojnë. Sidoqoftë, Deti i Zi konsiderohet si një bukuri e errët dhe e domosdoshme për ta vizituar.

6.Deti Andaman

Gjindet në verilindje të Oqeanit Indian, ku gjinden edhe Ishujt me emrin e njëjtë. U pagëzua nga gjeografët arab në shekullin IX. Më herët ky det është përdorur për tregëti dhe peshkim, e tani fal shkëmbinjëve nënujor koral dhe ishujve të mahnitshëm, është dhe destinacion turizmi.

7.Deti Arab

Kufizohet me Gadishullin Arab, Indinë, Iranin dhe Pakistanin. Kohë të gjatë ka shërbyer për tregëti, ku normalisht ishte zhvilluar dhe piratëria. Me këtë det lidhen dhe shumë mite e përalla të “Netëve Arabe”, ndërsa sot është rrugë e fuqishme e anijeveku përmes kanalit të Suezit e lidh Evropën me Indinë.

Masakra e Reçakut

Në orët e hershme të mëngjesit të datës 15 janar 1999, ashtu siç ishte planifikuar në Beograd, fshati Reçak u zgjua i rrethuar nga formacionet e policisë speciale, militare dhe paramilitare serbe të shoqëruar edhe me mjete të shumta të motorizuara. Sipas dëshmitarëve që kanë mbijetuar krimin, aty rreth orës 6.30 minuta forcat serbe me artileri të rëndë kanë filluar të granatojnë fshatin, prej vendeve të quajtura „Pishat“, „Gështenjat“, „Rrasa e Çallakut“ dhe nga „Çesta“ përmbi Reçak. Pas ndërprejes së granatimeve forcat kriminale serbe janë futur në fshat dhe kanë filluar bastisjet shtëpi për shtëpi. Në këto momente mjaftë të rënda, fshatarët janë përpjekur të largohen nga fshati apo të gjejn një vendstrehim më të sigurt, por rrethimi i hekurt e ka bërë të pamundur një gjë të tillë.

Forcat policore serbe që ishin futur përmes rrugës kryesore të fshatit kishin arrestuar në oborrin e shtëpisë (afër xhamisë) Banush Azem Kamberin, ndërsa familja e tij pak kohë më herët kishte braktisur shtëpinë. Forcat kriminale, Banushin pasi e maltretojnë fizikisht e ekzekutojnë me rafale automatiku në oborrin e fqiut të tij Rashit Rashiti. Këta barbarë të mesjetës, nuk e lënë me kaq, pas ekzekutimit Banushit ia këpusin edhe kokën, e cila nuk është gjetur dot në vendin e krimit. Formacionet kriminale, në të cilat janë radhitur edhe serbët lokalë, në këtë operacion shfarosës nuk lanë vend në fshat pa kontrolluar, djegur e shkatërruar.

Drama me e tmerrshme në këtë ditë, për banorët e Reçakut u zhvillua në shtëpinë e Sadik Osmanit. Qysh në orët e para të mëngjesit ishin tubuar shumë familje në podrumin e shtëpisë dhe në ahurin e lopëve të tij për t´u mbrojtur nga granatimet e artilerisë së rëndë. Kriminelët pasi kishin hetuar strehimin e banorëve të fshatit në këtë shtëpi, fillimisht nga largësia prej shtëpisë së Ragip Jahir Bajramit dhe shitores së Lutës (siç e quajn fshatarët) gjuajnë me armë të kalibreve të ndryshme dhe në këtë moment vrasin plakun Nazmi Nuha dhe më pastaj hidhen në sulm, rrethojnë shtëpinë e Sadikut dhe futen në oborr.

Dëshmitarët okular: Ramë Nesret Shabani dhe Sadie Ramadani, nga kjo ditë tragjike rikujtojnë: “ Rreth orës 8:30, jemi tubuar në bodrum të shtëpisë së Sadik Osmanit, për t´u mbrojtur nga granatimet. Aty kanë qenë rreth 30 gra me fëmijë, kurse prej meshkujve ishin Sadik Osmani, Ramë Nesret Shabani, Mufail Hajrizi, Burim Osmani dhe disa djemë të rinj. Ndërsa burrat tjerë, rreth 30 veta, kanë qenë të vendosur në ahurin e lopëve të Sadik Osmanit. Fillimisht policia serbe i ka nxjerrë jashtë nga ahuri burrat dhe mandej ka ardhur një polic i maskuar dhe ka hapur derën e bodrumit, ka këqyr brenda dhe ka dalë jashtë. Ndërkohë, ka ardhur komandanti i policisë së Shtimjes dhe e ka pyetur policin e maskuar:“Çka ka këtu brenda?“.Polici i përgjigjet:“Gra dhe fëmijë“. Komandanti ia kthen: “Pse po gënjen? Këtu paska edhe burra“. Na kanë nxjerrë në oborr dhe na i kanë marrë letërnjoftimet…, ndërsa gratë dhe fëmijtë i kanë mbyllur me dry (çelës) në bodrum.

Ndërkaq dëshmitari Bilall Sadri Avdiu, i cili ka qenë i strehuar në ahurin e lopëve thotë:” Dy tre policë e çelën derën e ahurit…dhe thanë:”Ima ovde mnogo irredentista, majko im jebem” (Këtu ka shumë irrredentistë, he nënën ja u qivsha). Na urdhëruan të dalim përjashtë me duart përpjet, dhe kur dolëm përjashtë ata kishin qenë shumë - 30 deri në 40 policë të renditur prej kodre, krejt të armatosur deri në dhëmbë e të mëdhenj, disa me masaka e disa pa to”. I kanë tubuar në oborr dhe ia kanë marrë letërnjoftimet e dokumentet tjera.

Në oborrin e Sadikut në këtë moment kritik ishin këta mashkuj: ”Hakip Imer Hakipi, Ahmet Izet Jakupi, Esheref Halim Jakupi, Lutfi Hasan Bilalli, Sadik Xhemë Osmani, Jashar Milaim Salihu, Njazi Sherif Zymberi, Shyqeri Ismajl Syla, Haqif Hysenaj nga fshati Petrovë, Muhamet Faik Syla, Fatmir Faik Ramadani, Murtez Ramiz Imeri, Mehmet Qerim Jakupi, Muhamet Hafiz Mustafa, Shukri Milaim Salihu, Sheremet Shyqeri Syla, Mufail Mehdi Hajrizi, Bujar Hanafi Hajrizi, Salih Faik Ramadani, Nexhat Faik Ramadani, Xheladin Ahmet Jakupi, Raif Milaim Salihu, Ragip Jahir Bajrami, Bajrush Nesret Shabani, Bilall Bilalli, Ramë Nesret Shabani, dhe Nesret Shabani. Sipas dëshmitarëve që kanë mbetur gjallë, kriminelët serbë pasi i kanë legjitimuar burrat e zënë, i kanë shtri për toke dhe kanë filluar t´i rrahin mizorisht duke përdorur kondakët e armëve, shqelmat, dru, zinxhirë dhe gjësende tjera të forta. Gjatë rrahjeve në oborrin e Sadikut, dëgjohej gjëma dhe britmat e burrave, ndërsa në bodrum qanin e lemeritnin gratë e fëmijtë e mbyllur në çelës.

Pas kësaj drame tmerruese, kriminelët sipas skenarit të përgatitur më herët kalojnë në fazën e dytë të veprimit. Dëshmitarët gjatë rrahjeve brutale në oborrin e shtëpisë së Sadik Osmanit kanë dëgjuar një komunikim me radiolidhje të drejtuesve të këtij oprecioni. Pas një orë e gjysmë rrahjesh për vdekje, dikur në mesditë, këta burra i marrin dhe në rresht (kolon) për një i nisin në drejtim të malit dhe te ”Gropa e Bebushit” ndalohen nga njësitë tjera kriminale serbe, me të cilët pak kohë më parë nga oborri i Sadikut është biseduar në radiolidhje.

Pikërisht në rrugicën e “Gropës së Bebushit” ashtu siç kanë qenë duke ecur në kolonë, njësitë kriminale serbe me rafale automatiku nga afër i ekzekutojnë pamëshirshëm 24 burra, ndërsa me këtë rast (meqë ishin të fundit në kolonë) arrijnë të shpëtojnë: Ramë Shabani, Bilall Bilalli, Nesret Shabani, Ali Qazimi dhe Immer Imeri.

Më 15 Janar 1999, në këtë ditë të kobshme, në Reçak u vranë e u masakruan barbarisht 45 shqiptarë të paarmatosur, në mesin e të cilëve ishte edhe një grua.

Emrat e viktimave

1. Lute Asllani
2. Banush Azemi
3. Ragip Bajrami
4. Halim Beqiri
5. Rizah Beqiri
6. Zenel Beqiri
7. Lutfi Bilalli
8. Ajet Emini
9. Bujar Hajrizi
10. Myfail Hajrizi
11. Skënder Halili
12. Haqif Hysenaj
13. Hajriz Ibrahimi
14. Hakip Imeri
15. Murtez Imeri
16. Nazmi Imeri
17. Mehë Ismajli
18. Muhamet Ismaji
19. Ahmet Jakupi
20. Eshref Jakupi
21. Hajriz Jakupi
22. Mehmet Jakupi
23. Xhelal Jakupi
24. Jashar Jashari
25. Raif Jashari
26. Shukri Jashari
27. Fatmir Limani
28. Nexhat Limani
29. Salif Limani
30. Bajram Mehmeti
31. Hanumshah Mehmeti
32. Arif Metushi
33. Haki Metushi
34. Ahmet Mustafa
35. Asllan Mustafa
36. Muhamet Mustafa
37. Sadik Osmani
38. Jashar Salihu
39. Shukri Salihu
40. Bajrush Shabani
41. Ahmet Smajlaj
42. Sheremet Syla
43. Shyqëri Syla
44. Bajram Xheladini
45. Njazi Zymeri

William Wallker: „Nga ajo që pashë nuk ngurroj të përshkruaj ndodhinë si masakër dhe krim kundër njerëzimit (!)“

Të nesërmen, më 16 janar aty rreth orës 13:30 minuta në Reçak do të shkojë ish-shefi i misionit të OSBE-së z. William Wallker, për të parë nga afër këtë ngjarje të tmerrshme kriminale. z.Woker pasi vizitojë fshatin u ngjitë lartë te Gropa e Bebushit dhe derisa po i afrohej luginës së ngushtë u tmerruar kur i pa kufomat e tre mashkujve të moshuar dhe në këto momente deklaroi: “Për nga pamja duket si ekzekutim. Duket se njerëzit pa kurrfarë vlere për jetët e njerëzve kanë vrarë këta njerëz, që mua me duken si bujq, si punëtorë, si fshatarë, që definitivisht nuk kanë merituar të vdesin kështu..“

Më pastaj z. Woker vazhdoi rrugën drejt luginës së vdekjes, ku po qëndronin të shtrirë me duar të shtangur e trupa të sakatosura kufomat tjera të civilëve të ekezekutuar barbarisht. „T´i shohësh kufomat kështu me fytyra të shkatërruara, që si duket janë bërë nga armët që janë mbajtur afër kokave të tyre, t´i shohësh 15 në një gropë, dhe në një mënyrë të ekzekutuar, mendoj se më nevojiten disa minuta para se të përcaktohem se çka dua të them“, pohoi z.Woker. Dhe, menjëherë në konferencën me gazetarë pa ngurrim ai do të deklarojë:“ Nga ajo që pashë nuk ngurroj të përshkruaj ndodhinë si masakër dhe krim kundër njerëzimit (!) …kjo është ngjarja më trishtuese në jetën time…“.